戒了么是一款轻量、纯PHP开发的每日自律戒心签到程序，主打极简轻量化设计，专门面向追求自我约束、挑战生理与心理欲望的年轻自律人群。程序无需复杂的用户中心架构，依托本地数据库存储所有签到数据与用户信息，部署简单、运行高效、占用资源极少。
程序核心围绕自律打卡场景设计，精准记录用户每日戒色自律状态，通过天数统计、成就激励、数据可视化、好友监督等多重功能，帮助用户长期坚持自律习惯，规避欲望惰性，养成良好的自我管控能力。
安装教程：
1. 运行环境要求
测试稳定环境：PHP7.4（兼容主流PHP相近版本）
2. 部署步骤
1. 将程序完整源码上传至网站根目录，确保文件结构完整、无缺失、无损坏。
2. 通过浏览器访问链接：http://你的域名/init_db.php，执行数据库初始化操作，自动生成程序所需数据表与基础配置。
3. 数据库初始化完成后，即可正常访问网站，完成账号注册登录，开启自律签到打卡。
源码演示：
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说明： 本站源码压缩包如果有密码，统一解压密码：www.rclou.cn
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